- 場違いなホモと怠惰なニートを排除したい人数→
652 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 00:04:23.64 ID:3F8kV95C - 遺作wwww
|
- 細マッチョって・・・・・
4 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 00:16:20.85 ID:3F8kV95C - http://www.youtube.com/watch?v=-OutgrEf76g&feature=related
|
- 【2011年】馬場孝司【東京選手権優勝】
577 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 00:17:20.96 ID:3F8kV95C - ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=┏( ・_・)┛
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド240reps
61 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 00:39:01.97 ID:3F8kV95C - >>58
ご愁傷様です。
|
- 【2011年】馬場孝司【東京選手権優勝】
585 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 01:16:13.09 ID:3F8kV95C - カメが二匹いるな
ID:1XAu6VAi
ID:wSaPxjMy
|
- プロテイン★総合スレ 88g
910 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 01:28:25.47 ID:3F8kV95C - >>908
トップビルダーみたいに食事管理してるんだな。
全体的には高タンパク低脂質の食事で良いと思う。
強いて言えば、間食の量が少ないよ。間食が2回あるけど、
内容を
＞プロテイン60g、ビタミン →プロテイン60g+ビタミン+リンゴ+バナナ
＞プロテイン30g →プロテイン30g +丼物（牛丼など）+バナナ
あと、晩飯にも炭水化物摂っても良いと思う。トレーニング後に
普通はブドウ糖か、蜂蜜か、君のようにポカリ900mlを飲むんだけど、
それが無いなら、晩飯に白飯2～3合くらいは食べても太らないと
思うし、寝てる間に超回復がおきるんだから、糖質は摂ろうよ。
|
- 【刃牙を】格闘技のためのトレーニング8【目指せ】
115 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 02:12:24.48 ID:3F8kV95C - >>110
>>113
怖～～～～～～！
|
- 【刃牙を】格闘技のためのトレーニング8【目指せ】
117 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 02:44:06.17 ID:3F8kV95C - >>116
俺もだ。
他人を助けるほど、他人から恩を受けたこと無いし、
むしろ他の人間ウザイから熊に喰われてくれたほうが
スッキリする。万が一、山で熊に遭遇したら誰も助けないし
熊に立ち向かわないし、自分一人だけでさっさと逃げるわ。
親兄弟も全部見捨ててな。
|
- 【2011年】馬場孝司【東京選手権優勝】
589 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 04:53:05.24 ID:3F8kV95C - (+o+) やれやれ、またカメが嫉妬で発狂してるのか
|
- 【2011年】馬場孝司【東京選手権優勝】
591 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 04:57:00.20 ID:3F8kV95C -
,イ /::.. ...:} l
/ { __ /:::... ..:/ ﾉ｜ ＿
, -y′ ／‐ｧ｀.ｰミ _＿＿＿＿＿＿_ノ七彡z‐廴 ＿/ /＿__/７７
／≦-- 、 彡イ,ｨ＜/＞くイ:／ﾉ′＞|≦zトト＜ ｀ヽ /＿ ＿ /￣ ←馬場さん
／ //:/ ｀ ＜` ｰ' `彡 ´ 爪:{ !｀ ＿ / / / /
彡 .ｨ/:/:/ --？┸ ‐┸？-〈/∧/／ん ､ / / / /
／ /:::V､ト､|i ''' '''}イ//:::/_ ヽ ヽ ￣ ￣＿＿＿＿/７７
---z？‐＜＞∧く∧:ヽ::::{‐ 、 ノ⌒}ム-z- } | /＿＿＿ /￣
_／ ／く/:ヽヽ::く⌒ヽ:>イ_＞ ... ＿＿ ... .イ:辷ノ 〉 ト | | / /
ヽ 廴)/__∧ く￣￣）. ／ ./ ＼.廴 ≦ヽ! ! ! / / /77___
￣￣￣/:.:/` ┬ｧ::/ ￣￣) / ′ ,. -？？？- ト---〈| l l / / ￣/ /
i:.:./ 千≦{z‐= ´） :! ／: :/l ∧: : :∧: ﾍ 廴___ノ≦.! .| ￣ ￣
|:.:{ { 人__ イ ＼|/: :Ⅳ 廴__,＼/､__ノ:Ⅳミ丁ノ |
|.:.| ﾉ≧x.（___ノイ::/｀|/ |:r|: | r＝ミ r＝ﾐｌ:|ﾄﾐ::人ｰ ' ! ←カメ
|:.:| 十？` ..＿/: : :{.|: | """ ' "" ﾘ. .＼ |
|.:.ト-イ／ ＿_,／: :＿:./:/:ﾊ:ゝ /⌒ｉ ﾉ| . ｀
|:.:| ﾉ |: : : : :／＿/:/:/: ＼`ﾍｰ一ﾒｰ"Y:＼
|
- 【2011年】馬場孝司【東京選手権優勝】
592 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 04:59:21.92 ID:3F8kV95C - , -‐ ' ´￣￣ ｀ヽ、
／ ｀ ー- ､
／ }
/ __,. ‐ﾍ
/ ｆ＿＿, -‐ ' ´:.:.:.:.:.:.:.:.:|
/ !:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:}
| ｉ::.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:, ＜＼
| |:.:.:.:.＿_ ,:: -‐: !｢／`ｉ:.!ヽ＞
| √: : : ::ィ! ⌒ｉﾊ: :ﾘ xぇｖ!:!: }
| イ: : : : :/ﾚ斗z- Ｖ ﾄﾘ /リV
| ｲｲ: :.ｲ/ / んﾊ ﾋ! {
∧ ｉ |イ: | ヽ v少 ' !
/ ﾑﾍ: : | ､､ __,. 人 カメさっさと寝ろ！
/ ／ /: ﾊ !: |、 ｢ ノ, ｲ !
|_ ／ /: !: | |: :!､ ＞ ､ ィ! :.| / _＿__
/ /: :/!: ﾄﾍ: '!￣.ソ介トヽ: :|／/ / / ＼
/ /: //:ノ:::::|: !ﾆ ノ|::|C} |: :| (つ ｉ / ,ﾉ
/ /:: 彡へ::::::|: |:::＼イ::フ^|: :| `７'ｰ-イ ／ ¨＞、
/ ／:.∠ /〇}: |＜:::>イ::! !: |.√〈 ,ﾊ 厶／ｗｗゝ ｹﾞｿー
/ イ:.:∠二二.ﾒ､ / |: |`''く:::::|＼! |: |::| ＼/ ! ／) ﾉﾘ ＾ヮ＾ﾊ _,,_
/ / |:// 厶ノ |: | ∨＿ﾊ.|: !∧ ＼| ／／ ←'ヽｒ'⌒と､,〉ﾞ→ `''"''ヽ
/ ! |:/ む' |: | ＼_ソ|: |:::::＼ |∠∠ 、 ノ ,.ｨ' ｀ ⌒`ー--､ヽ
/ | ､ |:ﾘ |:::!::::| :|＼:::::＼／ ー-- } ／ くコ:彡 ). ）
/ | ＼ 从 |::::!:::!从 ＞r' ､ ヽ.ﾉ （_,. くコ:彡 //
∧ ﾄ､ ー―へ |::/リ ／::| | rくソ く.,_｀^''ｰ-､_,, . //
/::::＼ | ヽ ヽ /:/ ／::::::::| |ー‐' | ｀~`' 'ー-､`ヽ, ﾉ/
＼::::::::＼ | | レ'⌒￣ |:::::::::| | !
|
- 【2011年】馬場孝司【東京選手権優勝】
596 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 05:11:31.90 ID:3F8kV95C - カメよ。お前は今まで馬場さんの
ブログの何を見てきたんだ？m9(^Д^)ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ
アレだけの金のかかる食生活、日焼けマシン代、
ジム会費・・・etcに費やせるのは年収900万～１千万円
があるからこそではないか。( ´∀`)σ)ﾟДﾟ;)笑
|
- 大胸筋 ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
501 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 05:31:49.24 ID:3F8kV95C - ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
|