- ★★筋トレなんでも質問スレッド275reps
749 ：無記無記名[sage]：2011/09/04(日) 18:28:45.92 ID:zmiB4k1D - >>719
大胸筋下部はディップスが有効。
中央部は・・・強いて言えば
ナローグリップベンチプレス。
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- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 21
88 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 18:31:56.98 ID:zmiB4k1D - >>86
完全に芸人扱いじゃん。
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- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 21
89 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 18:37:14.02 ID:zmiB4k1D - >>87
このコメント面白いなwww
You couldn't find a？ sponsor to get you first class tickets? I am disappoint!
naaa, the？ plane's too small...jay you need air force one...
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- 初心者画像うｐスレ4
869 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 18:48:15.54 ID:zmiB4k1D - >>868
すご〜い！！どうやってここまでなったの？
,, --──-- ､._
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/ （Φ）, ､（Φ） ヽ
l `ー ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,. l
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 66[超好き]
77 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 18:51:35.08 ID:zmiB4k1D - >>76
懸垂というより、「チンニング」のフォームなら
三回できれば、かなり凄いよ。因みに俺も体重96kgだけど、
ビハインドネックでのラットマシン74kgで15回だよ。参考に。
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- 大胸筋 ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
476 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 19:26:28.73 ID:zmiB4k1D - ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
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- ぶっとい筋肉に触りたい
481 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 19:51:10.05 ID:zmiB4k1D - ホモ太郎の死亡確認
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- 【細マッチョのための】Tarzan【月刊誌】
80 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 19:56:52.85 ID:zmiB4k1D - 保守
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- 【将棋界一のマッチョ】丸山忠久
91 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 19:57:25.67 ID:zmiB4k1D - 保守
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- 筋トレ川柳発表会
930 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 19:59:30.18 ID:zmiB4k1D - ウンコして
エビオス飲んで
ウンコする
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- 【伊良部が自殺した原因は筋トレ？】
56 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 20:01:24.44 ID:zmiB4k1D - >>55
確かに。もう維持していけばいいや
という気持ちになれるのはいつの事やら。
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- 場違いなホモと怠惰なニートを排除したい人数→
649 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 20:03:59.79 ID:zmiB4k1D - このスレ（ホモ太郎の遺作）はどうしましょうか？
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- 大胸筋 ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
478 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 20:05:10.78 ID:zmiB4k1D - (人´∀｀)．☆．。．:*・°
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- 大胸筋 ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
479 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 20:05:47.07 ID:zmiB4k1D - ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
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- ダンベルショルダープレス20ｋｇを目指すスレ 2reps
214 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 20:22:06.70 ID:zmiB4k1D - うん。
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- 成長期過ぎてから肩幅増やす方法
314 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 21:15:15.78 ID:zmiB4k1D - ちなみに俺は女賢者が好きです。
http://www.youtube.com/watch?v=mHcHHqvr8xI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=_cxSf1qAaTg&feature=related
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- IDにHOMOがでるまで頑張るスレ *5
762 ：無記無記名[]：2011/09/04(日) 21:19:31.37 ID:zmiB4k1D - ほど
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