- ウェイトリフティング総合
41 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 20:33:33.97 ID:rU78CR24 - >>33
あそこ落とすなって注意書きあるじゃん。
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- 東京２３区ゴールドジム
645 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 21:15:06.34 ID:rU78CR24 - 上原ってマシンが前の店舗のものなの？
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- 【食事】究極の減量法３【管理】
824 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 21:18:26.12 ID:rU78CR24 - >>821
減った体重の４０％が筋肉って減りすぎじゃね・・・？
まぁインボディだから、同じ条件で測定したかどうかの差は出るけど。
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- 【食事】究極の減量法３【管理】
825 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 21:22:37.83 ID:rU78CR24 - >>823
６４０kcal程度たいしたこと無いですよ。
ところで減量開始してから１ヵ月半以上経ったんだけど、そろそろ体が疲れてきた・・・当初予定の３ヶ月は長いかな、と思えてきたよ・・・。
いまんとこ１１４ｋｇ→１０１ｋｇでもうすぐ１００ｋｇ切るんだけど、トレしてても、なんかもう体全体に力が入らない感じ・・。
しかしまだ腹は突き出ているという・・・・(´Д｀)
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- 【食事】究極の減量法３【管理】
827 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 21:41:43.45 ID:rU78CR24 - ＢＩＧ３を中心にしたウェイトトレーニング週４日してるから書いてるんだけど・・・。
なんか変な選民思想持ってる人結構いるよね、この板。
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