- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
378 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 13:51:46.39 ID:/7bjxVqT - >>375
かわらねえよｗ
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- 鉄アレイ
25 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 15:55:38.64 ID:/7bjxVqT - >>23
英語の知識を見せびらかしたかっただけなんです
すいません低能
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
386 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 17:29:41.55 ID:/7bjxVqT - 軽くプルオーバーでヲームアップしたあと、三頭をぶちのめしてきた
フレンチプレス合計6セット、ライイングトライセプスエクテンション3セット、キックバック4セット、ダイアモンドプッシュアップ1セット
ハハッどうだ肘が痛いぜ！
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
388 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 17:48:19.26 ID:/7bjxVqT - 今日は三頭しかやってないから、せっかくなんでいっぱいやってきた
でも欲張っちゃだめだな
体痛めちゃ元も子もない
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
390 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 18:16:18.40 ID:/7bjxVqT - 土方いたい蔵
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
391 ：無記無記名[]：2011/09/01(木) 19:29:01.39 ID:/7bjxVqT - 土方逝蔵
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