- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
104 ：無記無記名[]：2011/08/30(火) 13:04:00.93 ID:n+8mZjra - ベンチプレスと補助種目について質問があります。
自分はハッタリ先生の教えを仰いでベンチを２セットしかやりません。
ベンチプレス２セット＋インクライン＋ナロウベンチの計４セットをやっています。
この組み合わせで特に問題はないでしょうか？
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ34
788 ：無記無記名[]：2011/08/30(火) 13:06:15.54 ID:n+8mZjra - ベンチプレス未経験者だろコイツ
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
110 ：無記無記名[]：2011/08/30(火) 19:28:50.26 ID:n+8mZjra - ベンチプレスと補助種目について質問があります。
自分はベンチを２セットしかやりません。
ベンチプレス２セット＋インクライン＋ナロウベンチの計４セットをやっています。
この組み合わせで特に問題はないでしょうか？
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ34
805 ：無記無記名[sage]：2011/08/30(火) 20:56:46.53 ID:n+8mZjra - 馬鹿が開き直って複数IDで書き込みしてるように見える
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
114 ：無記無記名[sage]：2011/08/30(火) 20:57:55.13 ID:n+8mZjra - >>111-112
ありがとうございました
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