- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 5
725 ：無記無記名[sage]：2011/08/30(火) 13:26:33.98 ID:7POOk2/r - >>722
個人的にはパワーベルトの方が全然安定感があって良い。
>>721
最近のインザーは品質落としているし、あれだな〜。セーフの方が全然革の品質が良いよ。
すごく弾力があって粘りのある革を使っている。 一年以上週３で毎回汗でびしょびしょに
なるまで使っているけど、全然革がヘタらないし、伸びたりもしない。
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
357 ：無記無記名[sage]：2011/08/30(火) 13:44:35.99 ID:7POOk2/r - >>351
デップだと思う。
荷重デップ → タダのデップ → ベンチデップ
で負荷を落としながら追い込む。 顎を上げて視線は上方にすれば三頭筋を意識して
アイソレート出来ると思う。
フレンチプレス系は肘を痛めやすいし、追い込めないので軽いウェイトで多少する程度。
仕上げは、軽いウェイトでローププレスダウンで腕が動かなくなるまでやる。
頻度は基本週一、ひと月程度期間を定めて集中的にトレする時で週2回。
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- ウェイトリフティング総合
4 ：無記無記名[sage]：2011/08/30(火) 14:02:08.82 ID:7POOk2/r - やりたいけど、場所がないんだよ。ゴールドとかプレートはウェイトリフティング用でもバーはパワー用だし、
プラットホームでも落とすなって言うし。肩痛めているのが一番の理由だったりもするけどｗ
スクワットする時には安定性からウェイトリフティング用のシューズ履いている。
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- ★★腕囲５０ｃｍを目指せ！体重無制限★★
918 ：無記無記名[sage]：2011/08/30(火) 14:47:06.92 ID:7POOk2/r - >>909
確かにｗ 全然メリハリのない脂肪でタプタプの体。
トレ動画もこれでもかって言うくらいチートしているし、ストリクトでやって欲しい。
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 5
727 ：無記無記名[sage]：2011/08/30(火) 17:58:06.18 ID:7POOk2/r - 今円高だし、一ドル80円でも90ドル＋送料40ドルで１３０ドル。 約一万ですが。
基本、ベルトはオーダーメイドなので２ヶ月位かかるけど。
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