- ★★筋トレなんでも質問スレッド275reps
34 ：無記無記名[sage]：2011/08/28(日) 19:25:45.75 ID:ljbX5+s4 - トレーニングしてサイズ上がったらトレーニングやめて減量すればいいと思います
まずはやってみましょう
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37 ：無記無記名[sagd]：2011/08/28(日) 19:33:09.56 ID:ljbX5+s4 - >>36
分割したいならしてください
自分の気の済むようにトレーニングしましょう
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40 ：無記無記名[sage]：2011/08/28(日) 19:44:42.04 ID:ljbX5+s4 - >>39
しないです
グリコーゲンが足りない状態なら何しても無駄なあがきです
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49 ：無記無記名[sage]：2011/08/28(日) 20:55:03.31 ID:ljbX5+s4 - >>46
腹部なら腹部で一度にトレーニングした方がいいです
一度のトレーニングで腹部一種目しかやりたくないならトレーニングごとに順番でやればいいと思います
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