- 前スレ★★筋トレなんでも質問スレッド274reps
984 ：無記無記名[sage]：2011/08/28(日) 11:42:17.26 ID:epcKOw71 - 臀部だけを酷使するスポーツは何だろうとおっちゃんは考えにふけるのであった
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987 ：無記無記名[sage]：2011/08/28(日) 11:51:37.65 ID:epcKOw71 - >>986
せやな、部位別に出来る限り分割した方がなにかと都合がいい
まぁプッシュアップで二頭はあまり使わへんから単なる疲労やなスタミナの問題や
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989 ：無記無記名[sage]：2011/08/28(日) 12:35:47.11 ID:epcKOw71 - >>988
強度とトレ間隔の問題が無く、成長さえできれば
いくらでも分割して間隔取ったほうが精神的にも優しいで実際に時間が取られる事も多いけどな
それは兎も角腕立てとか言ってないでテンプレにあるようなトレーニングを行えるように別の意味で努力したほうがええよ
結局時間の無駄になるさかい
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991 ：無記無記名[sage]：2011/08/28(日) 12:58:51.38 ID:epcKOw71 - >>990
1セットしかしてへんの？
というかカール厨房ってやつ？まずビッグ3やらんといかんよ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド275reps
27 ：無記無記名[sage]：2011/08/28(日) 18:49:16.40 ID:epcKOw71 - ラベルのとおりに飲んだらええと違うか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド275reps
43 ：無記無記名[sage]：2011/08/28(日) 20:27:11.24 ID:epcKOw71 - >>42
やったなボウズなら何も食わんでも生きていけるで！
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