- 格闘技のためのトレーニング 7
782 ：無記無記名[sage]：2011/08/19(金) 19:55:08.50 ID:pYZ0VQMc - >>763
格闘技とは関係ないけど、マラソンの歴代世界記録。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3#.E4.B8.96.E7.95.8C.E6.AD.B4.E4.BB.A310.E5.82.91
男子の上位陣は、もうケニアとエチオピアとか東アフリカ系しかいないじゃん。
女子の記録も東アフリカ系が大挙して来たら、すぐに占領されそう。
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 65
787 ：無記無記名[sage]：2011/08/19(金) 19:58:32.80 ID:pYZ0VQMc - >>782
筋持久力＝耐乳酸能力だよ
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- 格闘技のためのトレーニング 7
785 ：無記無記名[sage]：2011/08/19(金) 20:15:50.95 ID:pYZ0VQMc - 日本のボクシングのミドル級は現時点の日本ランキングでも7位までしかないから
通用するか以前の問題。竹原が如何に凄かったか分かる
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 12ｺﾛ
132 ：無記無記名[sage]：2011/08/19(金) 20:35:14.66 ID:pYZ0VQMc - アルゴはフローリングの床で転がしても静かなのが良いね。
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 65
790 ：無記無記名[sage]：2011/08/19(金) 20:42:30.00 ID:pYZ0VQMc - >>788
ロニーはオフは150kgぐらいあるみたいだしね。
須江さんも100kgぐらいはあるんじゃないの？
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- ジャンプ力向上の為のトレーニングについて
612 ：無記無記名[]：2011/08/19(金) 20:47:47.21 ID:pYZ0VQMc - >>603
カーフレイズやるにしても高負荷低回数の筋力重視で、
効かせない、追い込まない方が良いんじゃないと思う。
走る、跳ぶことに関しては前腕とかカーフとか末端部を筋肥大させても
何のメリットにはならないだろうから
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- 【ケトルベル#7】
676 ：無記無記名[sage]：2011/08/19(金) 23:03:22.37 ID:pYZ0VQMc - GSリフターの間では持ってるケトルが綺麗なのは恥すべき事らしいよ。
塗装剥げてチョーク塗れのボロボロに使い込まれたケトルが一番良いとか。
まあ、初めから汚いケトル送りつけられたらムカつくだけだけどねｗ
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