- 前スレ★★筋トレなんでも質問スレッド274reps
187 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 19:23:23.54 ID:xlwTARau - 質問です。
なんのスポーツもやってなかった、ヒョロくはないが中肉の奴が、ガチマッチョになってました。但し体脂肪率はそんなに低くなさそう。
聞くと、二年半のトレーニングで15kg体重が増加したらしい。
普通のトレーニングどプロテインだけでこんな事可能なんですか？
あまりの変わり様に衝撃を受けたもので.......
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- 前スレ★★筋トレなんでも質問スレッド274reps
188 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 19:28:24.96 ID:xlwTARau - 187の追記です。
プロテインと、更に時には粉ミルクまで摂取した？してる？らしいです。
素人考えですが、ここまで急激な変化といい、なにか逆に不健康ではないかと心配になった為です。
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- 前スレ★★筋トレなんでも質問スレッド274reps
195 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 19:44:26.66 ID:xlwTARau - >>190
>>191
ありがとうございます
なるほど。可能なんですね......
相当頑張ったって事ですか
それにしても衝撃でしたわ.....
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