- 格闘技のためのトレーニング 7
729 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 01:17:24.72 ID:XhTBhzN0 - 陸上競技の中で最も体への負担が大きい距離は400Mらしいね。
この辺りが無酸素運動を継続できる限界だから
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- 【ケトルベル#7】
658 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 01:21:08.72 ID:XhTBhzN0 - >>651
注意すべきなのは屋根より床だよ。
youtube見る限り屋内でやってる人の方が多いんじゃないの
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- 【ケトルベル#7】
661 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 14:08:37.52 ID:XhTBhzN0 - ケトルが頭や顔面に直撃する事故はこんな風にジャグリングで失敗した場合に起きそう
http://www.youtube.com/watch?v=MVS1sVn5bjI
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- マッチョとデブの境目は腹筋が割れてるか、いないか
30 ：無記無記名[]：2011/08/18(木) 14:39:11.94 ID:XhTBhzN0 - >>21
アフガンでリアルにサバイバルしてるアメリカ軍人はマッチョばっかりですけどねｗ
http://www.youtube.com/watch?v=tOz_Ar4ikMk
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- マッチョとデブの境目は腹筋が割れてるか、いないか
32 ：無記無記名[]：2011/08/18(木) 15:08:40.04 ID:XhTBhzN0 - いや、そのタイヤは軽く100kg以上あるからｗ
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 65
712 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 16:31:50.37 ID:XhTBhzN0 - 買わない方が良い。
チンスタなど懸垂やりづらいだけだし結局パワーラック欲しくなるから。
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- 格闘技のためのトレーニング 7
756 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 22:17:17.92 ID:XhTBhzN0 - >>747>>748
説得力がある意見ですね。
全盛期の桜庭和志がスパーリングばかりの練習で走り込みなど全然やらなかったのに
ホイスと90分以上試合して、更に続けてもう1試合出来るぐらいスタミナあったのは
「疲れないように巧く動いてる」からだと言ってたのを思い出した。
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