- 前スレ★★筋トレなんでも質問スレッド274reps
184 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 18:52:30.19 ID:XCwoLryO - >>181
このおっちゃんを持ってしても初耳やで
>>183
そやな、こんな所見つける前にジムでパーソナル着けたほうが100倍ましや！
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194 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 19:39:08.74 ID:XCwoLryO - ボディビルダー並みを言い過ぎ言われとるで！
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203 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 20:29:55.21 ID:XCwoLryO - おっちゃんには負けるけどな
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214 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 21:57:50.17 ID:XCwoLryO - >>210
とりあえず各種目アップ込みこみで2セット、つまりアップセット1に本番セット1
それで様子を見る、おっちゃんならそうする、んで次回にもちこして調子を見るんやけど
回復しとるかなー、とかもう1セットいけたんちゃうんか？とかな
ちなみにおっちゃんやったら本番セットが変わらなかったり1レップスでも増えてたらしばらく固定しちゃう
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216 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 22:02:38.63 ID:XCwoLryO - >>211
ほんとうやで、おっちゃん見てればわかるやろ！道で会う人会う人に恫喝や、ほんまロクデナシやでぇ
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