- 成長期過ぎてから肩幅増やす方法
216 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 14:58:50.41 ID:WkeqzT9e - 肩幅40ない人間とかいるの
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- ベンチプレス60kgを目指すスレ 2
171 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 15:02:42.55 ID:WkeqzT9e - 10×3なんて目指してるから、伸びねえんだよ
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- ダウンタウンの松本人志の体が凄すぎる件
757 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 15:06:34.80 ID:WkeqzT9e - ここってがちで雑魚ばっかなんだろうな
ベンチ１２０まで雑魚とかほとんどのやつほざいてるけど
そのレベルにはるかに達しない松本の体ごときを批判しただけで、嫉妬だのなんだの笑
どんだけレベル低いの？
松本はあきらかベンチ80位の体だろ
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- ベンチプレス60kgを目指すスレ 2
173 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 15:38:33.07 ID:WkeqzT9e - なんで最大重量一回とか極端な事言ってるの？
10×3狙ってる時点で1.2セットは追い込んでない事になるだろ？
そんな事やるより全セット追い込んで一セット目に10レップ出来たら重量あげるってやった方が絶対伸びる。
筋量も普通につくぞ。
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- ダウンタウンの松本人志の体が凄すぎる件
759 ：無記無記名[sage]：2011/08/18(木) 17:35:28.49 ID:WkeqzT9e - どうみても石川の方がいい体してるだろ
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