- 【地獄へ】デッドリフト20【ようこそ】
823 ：無記無記名[]：2011/08/18(木) 18:21:16.62 ID:Pfa2gM4J - 医者で骨に異常なしと判断されても痛みが続くようだったら鍼が効くかもしれない
けど、スポーツ鍼みたいなのじゃダメで大腰筋のあたりにﾌﾞｯｽﾘさせるスキルを持つ鍼灸院じゃないとｲｶﾝ
でもゴキって音だからきっと骨だね・・・・(´・ω・｀)
ちなみにおれはスクワット中に腰のあたりで『ブチッ』って音がして腰痛めたことある・・・坐骨神経痛が１年経ってもまだなおらん
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- 前スレ★★筋トレなんでも質問スレッド274reps
182 ：無記無記名[]：2011/08/18(木) 18:41:43.32 ID:Pfa2gM4J - そんなん言われてるの？
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ34
593 ：無記無記名[]：2011/08/18(木) 18:44:08.61 ID:Pfa2gM4J - >>591
自分もやる前までは必要なのかわかりかねていたけど、実際やってみたらフラットベンチが伸びたよ
胸上部だけに効く刺激ってのが新鮮だったみたい
でもインクラインはゴールドジムみたいなとこでも１個しかなくて、使われてると待たないといけない事が結構あるよね
なのでマシンで済ませてしまうこともある
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- 【地獄へ】デッドリフト20【ようこそ】
826 ：無記無記名[]：2011/08/18(木) 21:03:42.33 ID:Pfa2gM4J - >>825
医者に行ってレントゲン撮ってもらって診断受けるのが第一だろ・・・いきなり柔整師とか意味分からんとこ行くなよｗ
腰をやったのに足に症状でてるって事は、骨に異常があって変に太い神経に影響及ぼしてる可能性もあるからな、骨盤調整とか不可解な療法に満足してないで
明日中に『整形外科』に必ず行って来いよ
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- 前スレ★★筋トレなんでも質問スレッド274reps
209 ：無記無記名[]：2011/08/18(木) 21:14:12.83 ID:Pfa2gM4J - パーソナルは高すぎるんだよなぁ、一回数千円はするでしょ？
人気トレーナーだと７千〜８千とかもいるよね。
これを毎週とかはちょとむり
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