- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 5
537 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 09:11:26.56 ID:K1S/pkL6 - >>536
ド素人はすっこんでろよ
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- 40歳以上のオッサンの筋トレ part2
64 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 09:16:20.36 ID:K1S/pkL6 - 以前採ってたプロホ関係止めてその代わりガンガントレしたら
自然のテストが増えたのか毎日２回しこってるよ。
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- プロテイン★総合スレ 86g
254 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 09:32:06.37 ID:K1S/pkL6 - 自重なんか回数決めるなよ。
限界まで×５セットが標準。
それ以下は遊び。
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541 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 15:09:33.44 ID:K1S/pkL6 - ベルトがしたけりゃ１０キロでもすればいいじゃねーか。
なんだ、デッド１５０以上じゃないとしちゃ駄目とかあるのか。
壊す奴は２０キロでも壊すし、壊さん奴は３００キロでも壊さん。
フォーム云々言っても意味ない。したけりゃすればいい。
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544 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 17:05:18.82 ID:K1S/pkL6 - >>543
だから初心者はすっこんでろよ。
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548 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 20:42:31.66 ID:K1S/pkL6 - >>547
うぬぼれてんじゃねーよ雑魚がｗｗ
テメエ一人が自分の馬鹿さ加減をわかってねーだけだよｗｗ
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551 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 21:12:54.74 ID:K1S/pkL6 - うわさぶっ
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553 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 21:21:29.27 ID:K1S/pkL6 - 一人で大騒ぎし続けるさびしい雑魚一匹ｗ
なんで皆が相手にしてくれないのかな〜ｗｗ
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556 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 21:37:21.90 ID:K1S/pkL6 - ＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼
／ ⌒（__人__）⌒ ＼ ＜お前一人しか居ないのに「みんな」ｗｗｗｗ
| |r┬-| |
＼ `ー'´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
＿＿＿
／ ＼
／ノ ＼ u. ＼ ！？
／ （●） （●） ＼
| （__人__） u. | ｸｽｸｽ>
＼ u.｀ ⌒´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
＿＿＿_
<ｸｽｸｽ ／ ＼！？？
／ u ノ ＼
／ u （●） ＼
| （__人__）|
＼ u .｀ ⌒／
ノ ＼
／´ ヽ
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