- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★11人目
379 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 05:23:06.91 ID:00OBh+Q9 - ３セットはあくまで安全圏を考慮した設定
素人の域を超えた人は４〜６セットが標準
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- 【ケトルベル#7】
580 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 05:35:04.63 ID:00OBh+Q9 - 職人の世界でも、昔から振るい落として残った者＆自分に忠実な者を
見極めてから核心を教える。
本チャンを教えてもらうのに何年も修行しなきゃならないのは周知の通り。
ケトルはそこまでのもんじゃないけど全て無料で教えて貰おうなんて虫が良すぎる
あの人は今でもブログ、メールでかなりの程度まで無料で教えてる。
雲や霞食って生きてるわけじゃ無いから、RKCイントラの実績を基に
ドラゴンドアのデストリビューターになり適切な価格でケトルベルと付帯品を
提供してるのはごく健全な商売。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド273reps
512 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 05:41:48.42 ID:00OBh+Q9 - >>504
身体を動かす事で言えばジョガー、草野球、草サッカー、サーファー
なんかと一緒だよ
但し、ほぼインドアオンリーで稼動枠の狭い運動と鏡とにらめっこに
違和感を持つ人がいることも理解できる。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド239reps
802 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 06:39:24.61 ID:00OBh+Q9 - >>801
グローブつけたらクリチコの圧勝
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- 【ケトルベル#7】
582 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 10:15:26.35 ID:00OBh+Q9 - ケトルに関してはほとんど元が掛かってない
（趣味のコレクターとして掛かった程度）
あの山田でさえ真似っ子自己流のDVD売ってたんだからな
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- ケトルベルこそが最強のトレ法である！
705 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 11:09:26.85 ID:00OBh+Q9 - >>704
金の無駄使いになるんじゃないか
細かく分けたければリストウエイト併用すれば？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド239reps
807 ：無記無記名[sage]：2011/08/08(月) 11:16:20.62 ID:00OBh+Q9 - >>806
何らかの運動を週６
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