- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart37
686 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 00:14:56.31 ID:If2iAFGE - >>682
三ヶ月でそんなにマッチョなんですか？
( Д)゜゜
素晴らしい
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart37
717 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 10:58:07.20 ID:If2iAFGE - （・ω・）おはよー
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740 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 12:01:22.53 ID:If2iAFGE - みんなせめて筋肉やトレーニングに関する話題を…(･ω･`)
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750 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 12:14:28.72 ID:If2iAFGE - >>745
ほとんどやってないです。
たまに30kgのダンベルで20〜30レップ3セットを思いだしたようにする程度です。
アップライトロウと裏アップライトロウで鍛えられていると思います。
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752 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 12:17:40.66 ID:If2iAFGE - 蜂蜜適量ビルダーのみ
エクスプロード2.0 2杯
ジャック 2杯
ナイトリックス 3錠
バナーナ 2本
食パン3枚
現在、消化待ち…
((((（・ω・）))))
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart37
756 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 12:29:12.77 ID:If2iAFGE - >>753
連続というか…もう常用です（・ω・）
血よ滾れ
肉よ踊れ
心を解放し
我、鉄の塊と闘わん
うぉんどるるる゛る゛る゛ぅぅああ゛あ゛゛あー
二゛頭゛が破裂ずるまでぇぇっぷ
や゛っだるぞばららられ゛ぇぇぇいぁぁああっっっはははははっげほん゛ほんっ
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart37
773 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 14:57:58.11 ID:If2iAFGE - 絞っている人は別として、みんな昼は何食べた？（・ω・）
参考にしたいから教えてください。
俺は
大盛りハヤシライス
牛肉300g
サラダ
牛乳500ml
プロテイン2杯と生玉子3個
ヨーグルト
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart37
775 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 15:14:20.03 ID:If2iAFGE - >>774
凄い（･ω･；）
大盛り食べて、そのカット
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart37
790 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 16:49:17.61 ID:If2iAFGE - >>784デッド君
今のトレ内容は>>645に書いたよ。
性処理は普通ですよ。
相手が居るし、たまにはつまみ食いもする。
こんな感じ。
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- 【ゲロマズ】NOサプリ語ろうNo.12【プラシーボ】
229 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 16:57:30.25 ID:If2iAFGE - ('ω' )三( 'ω') ロニーどこー
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart37
796 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 17:16:40.24 ID:If2iAFGE - >>793
トレの内容は…今よりももっともっと未熟だったときに
痛めてるのに無理をして、その無理をしているのが、格好良いような錯覚をしていた時期があって
それが今も影響しているのです。
なので今は、ケーブル種目を多用したり、軽くても角度を変えて効かせたりと、工夫してやってます。
心優しいかどうかは分かりませんが
自分に負い目無く、後悔無く、毎日を送れるよう心がけています。
リアルでも性格や言葉使いは優しいと思いますが
辛いしごきの部活を過ごしてきたことや、今も課を預かっているので
厳しい部分も同居しているし、厳しくないととても戦えません。
こんな感じです（・ω・）
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- 【ゲロマズ】NOサプリ語ろうNo.12【プラシーボ】
232 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 17:20:42.79 ID:If2iAFGE - >>230
こらーｗ
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart37
801 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 17:46:16.66 ID:If2iAFGE - パワハラというか
営業会社なので、成績が伸びない部下には叱咤します。
人間は弱いもので、中々自分だけでは、必要以上のことが出来ません。
その必要以上の部分が、営業には大切なのです。
別に怒ることで成績が上がるとは思っていませんが、やはり厳しく伝えなければいけない場面が多いです。
そして部下の成績を上げることが、私の仕事であり
成績が上がることで部下の給料も私の給料も増えます。
こんな感じです（・ω・）
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart37
803 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 18:02:24.38 ID:If2iAFGE - 30前半です。
怯えてるのかな。
怖がっているのは確かでしょうけど…
そして、営業会社はある程度叱責できる人間じゃないと出世できないのです。
部下には鉄仮面のような表情をしていないといけないですし
嫌われるし和気藹々出来ないし、損な役回りですよ。
さて食事します（・ω・）
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806 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 18:53:45.48 ID:If2iAFGE - >>804
成績が上がらないのなら話し合いますし
必要があれば叱責します。
部下の1人は44歳です。
言葉こそ丁寧に接しますが、勤務中は上司と部下です。
ただ飲み会や移動の時は、穏やかに話します。
やはり人生の大先輩なので。
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814 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 19:54:33.53 ID:If2iAFGE - スレチな内容を書いてしまいました。
申し訳ないです。
>>809肉さん
借金ですか？(´Д`)俺は経験ないので何とも…。
>>813
ありがとうございます。
でも私はまだまだ未熟ですので…(･ω･`)
今日は昼間にトレできたので
早く寝よう（・ω・）寝るのもトレーニング。
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838 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 22:26:00.87 ID:If2iAFGE - >>837
(´･ω･`)？？
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842 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 22:30:44.95 ID:If2iAFGE - まあ…間違ってはないけれど
営業と言っても小売りだけじゃないよ
仕事を組み立てて受注するのも営業だよ。
俺はどちらでも無いけど。
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854 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/08/07(日) 23:19:38.66 ID:If2iAFGE - >>850
厚くて広いですなあ( ﾟωﾟ)ｽｺﾞｲ！
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