- ダンベルカール15kgその1
324 ：無記無記名[sage]：2011/08/07(日) 12:08:13.74 ID:54XMtH5G - >>321
このスレではカール15kg上げるのが目的なんだよ
使える筋肉とか使えない筋肉とかはどうでもいい
瞬発力とかスポーツは他でやって
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- なべやかんの体が凄すぎる件
36 ：無記無記名[sage]：2011/08/07(日) 12:14:30.28 ID:54XMtH5G - 腕立てだけでもベンチ80kg程度には到達する。つまり100kgは大した事ない
>>35
いちいち煽らないと気が済まないお前が修行しろよ
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- 超絶ガリガリ君の俺をムキムキ君にするスレ
96 ：無記無記名[sage]：2011/08/07(日) 12:20:25.44 ID:54XMtH5G - クソガリのクソガキが単発のクソスレ立てやがった
なんで謙虚に出来ないんだ。質問スレとかあるだろうが死ね
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- 自重トレできるのは重力のおかげ。感謝しろよ
11 ：無記無記名[sage]：2011/08/07(日) 12:23:58.73 ID:54XMtH5G - 俺はチューブトレ専門だから感謝しない。ファックザアース
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- 自重トレできるのは重力のおかげ。感謝しろよ
12 ：無記無記名[sage]：2011/08/07(日) 12:24:46.41 ID:54XMtH5G - ザじゃなかったジだった
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
856 ：無記無記名[sage]：2011/08/07(日) 12:31:58.27 ID:54XMtH5G - >>855
甘えるなクソガリ
一日4000kcal摂れ
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- 大殿筋・プリケツ・デカケツ
116 ：無記無記名[sage]：2011/08/07(日) 12:33:50.25 ID:54XMtH5G - スレタイがホモ臭いと思ったら本文もホモだった
真面目な馬鹿が沸いてるけど、このスレの本質は荒らしホモスレ
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- 健康診断で肥満扱いされるのがムカツク
35 ：無記無記名[sage]：2011/08/07(日) 12:35:29.65 ID:54XMtH5G - 足首もウェイトさせるからいい
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