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276 ：無記無記名[]：2011/07/26(火) 09:58:17.64 ID:NQgw7N7J - 見た目ガリガリなのに胸に脂肪があって、腹には赤い線がつく僕は筋トレと増量を続けてよいのでしょうか
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284 ：無記無記名[]：2011/07/26(火) 22:31:02.24 ID:NQgw7N7J - http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1311686627431o.jpg
身長：１７６ 体重５４
体脂肪１４．３
トレ歴：これから始めます。
質問：目標は体重が６８ｋｇくらいです（標準体重）
筋トレするにあたり、食事とトレーニング以外で気を付けることはなんですか。メニューはBIG３で充分ですか？
あと、この体は客観的にどうですか。
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286 ：284[sage]：2011/07/26(火) 22:54:14.12 ID:NQgw7N7J - >>285さん やはり痩せてますよね…自分では普通だと思ってたら大学入って女子の先輩に｢おまえ痩せすぎ!!モヤシみたい！｣て言われて筋トレ意識し始めました。年齢は19です。一浪したので大学１年です。
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292 ：284[sage]：2011/07/26(火) 23:18:40.82 ID:NQgw7N7J - >>287さん
後ろのタンクトップは、そのまま着てるわけでなく上着を羽織ってます。
>>288さん
ほくろです。自分でも気になってます。
>>289さん
暑いので快適ではありますが、タンクトップは進んで着てはいません。はやく筋トレの成果が出て堂々とタンクトップ着れるようになりたいです。たとえ10年かかろうと…
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295 ：284[sage]：2011/07/26(火) 23:32:45.49 ID:NQgw7N7J - >>293さん
雑談をサークル室でしていたら、｢前々から思ってたんだけど>>284はさぁ、痩せすぎ!!モヤシみたい！｣と言われました。その時はショックと同意で｢ですよね〜｣みたいな感じで乗りきりました。今は脱モヤシに燃えてます。 先輩には４浪の彼氏がいるみたいです。
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