- ★★筋トレなんでも質問スレッド272reps
367 ：無記無記名[sage]：2011/07/26(火) 07:22:22.81 ID:CJVtyZEy - >>364
片手腕立てじゃ無理だな
今度は右の三頭と肩前部がでかくなるぞ
ダンベルベンチとフライを右だけしたほうがいい
傾いてきついなら、左もダンベル持っておいたらいい
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- 【頑丈】本格ホームトレーニング器具を語るスレ ６
877 ：無記無記名[sage]：2011/07/26(火) 07:27:37.20 ID:CJVtyZEy - パワーラック置く決心つかないんだよなー
持ち家じゃないから、引越しのことをどうしても考えてしまう
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- プロテイン★総合スレ 85g
369 ：無記無記名[sage]：2011/07/26(火) 18:31:22.69 ID:CJVtyZEy - まじか。ずっとすり切りだった
やっぱキッチンスケール買うわ
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- プロテイン★総合スレ 85g
372 ：無記無記名[sage]：2011/07/26(火) 18:34:20.92 ID:CJVtyZEy - >>371
持ち手整形するときにできたバリなんじゃない？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド272reps
425 ：無記無記名[sage]：2011/07/26(火) 19:44:18.10 ID:CJVtyZEy - とりあえず、動画のトレしたら？
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