トップページ
>
ウエイトトレ
>
2011年07月24日
>
oNTlvZ5f
書き込み順位＆時間帯一覧
28 位
/528 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
7
0
0
0
0
0
0
7
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★筋トレなんでも質問スレッド272reps
思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その9
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 16
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ その36
タイヤのような腹筋を作らないか 20本目
書き込みレス一覧
★★筋トレなんでも質問スレッド272reps
129 ：
無記無記名
[sage]：2011/07/24(日) 17:35:23.57 ID:oNTlvZ5f
倒立腕立てってバランス取る方に気を使っちゃうから普通にダンベル使った方がいいと思う
★★筋トレなんでも質問スレッド272reps
130 ：
無記無記名
[sage]：2011/07/24(日) 17:37:23.33 ID:oNTlvZ5f
>>126
筋肉痛あったらトレも中途半端になっちゃうと思うからしっかり休んだ方がいいよ
思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その9
472 ：
無記無記名
[sage]：2011/07/24(日) 17:40:05.02 ID:oNTlvZ5f
>>471
まっちゃん肩、腕、脚やってないのか
時間がないのかね
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 16
406 ：
無記無記名
[sage]：2011/07/24(日) 17:41:12.00 ID:oNTlvZ5f
筋トレ歴長い人なら普通じゃない？
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ その36
624 ：
無記無記名
[sage]：2011/07/24(日) 17:46:32.99 ID:oNTlvZ5f
クレアルカリン使ってるひといる？
ローディング不要とか魅力的で参考にしたいから教えてください
★★筋トレなんでも質問スレッド272reps
135 ：
無記無記名
[sage]：2011/07/24(日) 17:49:13.58 ID:oNTlvZ5f
自分は倒立腕立ては肩ばっか入っちゃうイメージ
あんまりやったことないから参考にならないかもだけど
タイヤのような腹筋を作らないか 20本目
248 ：
無記無記名
[sage]：2011/07/24(日) 17:52:11.41 ID:oNTlvZ5f
ドラゴンフラッグやったら筋肉痛すごい
やっぱ普段と違う刺激っていいなー
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。