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85 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 20:19:33.48 ID:PfbzHl1i - http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1311160523105o.jpg
172cm/55kg/9%の40歳クソガリおやじです。
自宅トレ８ヶ月目ですが体重が18歳の頃から全然増えてません・・・。
でかい体になるのは私には無理なのかな・・・。
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90 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 20:50:18.03 ID:PfbzHl1i - ありがとうございます。
しかし、この年にもなるとある程度の貫禄も欲しかったりするんですけどね。
一応胸囲８５位から、９２まで増えましたが、頑張ってもう一回り大きくします。
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95 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 22:08:45.41 ID:PfbzHl1i - >>93
本当はジム行きたいんですが、家庭の事情により断念しまして、
ダンベルとコロコロでシコシコやってます。
胸はダンベルフライメインです。
中学から５年くらい前までバドミントンやってましたが、筋トレはやってませんでした。
ちなみにお酒は３５０のビール１，２本を２週に１回飲む程度です。嫌いではないんですけどね。
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99 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 23:22:25.75 ID:PfbzHl1i - 皆様ありがとうございます。もう少し頑張ってみます。
顔は勘弁してください。20代に見られることもあるとっちゃん坊やです。
胸囲100なんて今の自分からは想像できませんが、ベンチを取り入れて頑張ります。
一応プロテイン飲んでますが、食事から見直さないとダメですね。
このスレを卒業する４ヶ月後に成長した私の姿を見せに来ます！
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