- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしている
133 ：無記無記名[]：2011/07/20(水) 01:05:14.42 ID:MXOvWjsV - ビルダーになりそこねたってどんなん？
|
- 【食事】究極の減量法３【管理】
100 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 18:31:20.02 ID:MXOvWjsV - トレメニュー的に無理だろｗ
|
- 細マッチョを目指すスレ
979 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 20:31:35.39 ID:MXOvWjsV - 大胸筋てｗベンチ豚の発想やな
|
- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その9
394 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 22:45:55.72 ID:MXOvWjsV - ガクトって前は１８０ｃｍ５６ｋｇって公称してたよな
自重は楽だろｗ
|
- 【食事】究極の減量法３【管理】
103 ：無記無記名[]：2011/07/20(水) 23:23:51.17 ID:MXOvWjsV - 食事変えてトレ変えずにいられる時点で参考にならんと思うわ
ていうかおまえの場合増量期と減量期分ける必要ないんじゃね
|
- 【食事】究極の減量法３【管理】
106 ：無記無記名[]：2011/07/20(水) 23:35:41.57 ID:MXOvWjsV - ライトトレーニーで効率ってのは意味ないんじゃね
これから強度上げるならともかく上げないならほぼ維持だろ
|