- バーベルカール40ｋｇｘ10を目指すスレ
132 ：無記無記名[]：2011/07/20(水) 04:16:32.25 ID:D/N7eQlC - 重量は置いといて、人間得手、不得手があるように関節にも人それぞれ得手、不得手があると思う。
同じ関節でも曲がる方向によって違う。ちなみに俺はダンベルワンアームフレンチプレスはやろうと
思わない。肘がや腱がその方向に曲がるのが苦手っぽい。ちなみに柔軟性ともまた違ったものだと
自分は認識してる。だからバーベルカールで手首に負担がかかるのもそのようなものだと思う。
無理せずEZバーを使うのはかしこい選択。
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- バーベルカール40ｋｇｘ10を目指すスレ
133 ：無記無記名[]：2011/07/20(水) 04:27:27.20 ID:D/N7eQlC - 肘がや腱がその方向に曲がるのが苦手っぽい。
↑
曲がるのが苦手というかその方向に負荷がかかる事が苦手と変更します。
もちろん負荷がゼロだったらなんともないのだから。
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- おまえら一緒にトレーニングするなら誰としたい？
921 ：無記無記名[]：2011/07/20(水) 20:35:19.28 ID:D/N7eQlC - ここサッカースレになたの？
アメリカのピンクマジまびぃぜ！
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