- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 64
868 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 08:36:02.07 ID:1xtsCkoO - ガクトの動画がみれないよー
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド271reps
688 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 09:50:46.90 ID:1xtsCkoO - 人並み異常に筋肉付きました
次のステップは何をすれば？
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- プロテイン★総合スレ 84g
936 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 13:03:28.54 ID:1xtsCkoO - 今3個で一番安いのはどこいな
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド271reps
719 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 17:05:59.95 ID:1xtsCkoO - 逆に休憩しながらした方がしんどくないね
サーキットトレみたいなことしたら2時間くらい気持ち悪くなる
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 64
881 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 18:26:17.99 ID:1xtsCkoO - マッスルアップは構造上無理
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド271reps
730 ：無記無記名[sage]：2011/07/20(水) 18:30:35.33 ID:1xtsCkoO - >>727
俺は18ヶ月くらいにそう思った
3ヶ月なんて肥大真っ最中だ
確実に肥大してるから諦めず頑張ること
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