- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ【復活】
920 ：無記無記名[sage]：2011/07/12(火) 07:34:51.38 ID:odhWgKlP - >>919
夢の中でだよｗ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ23
810 ：無記無記名[sage]：2011/07/12(火) 08:48:15.65 ID:odhWgKlP - >>808
>>強い人は1週間に1度だけのトレーニングの人が多いよ。
150ｋも挙げれない奴が集うココに“強い人”が居る訳ねーよｗ
雑魚がそー言う事を真似るから成長できないんだ
150も挙げれないなら1部位週2回が基本
雑魚が短時間で１週間も回復出来ないトレが出来る訳ねーよｗ(年寄りは除く)
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- ベンチプレス150kg目指すスレ23
812 ：無記無記名[sage]：2011/07/12(火) 10:11:08.32 ID:odhWgKlP - >>811
回復するよう栄養、睡眠、休養に努めても
回復に5日も掛かるなら素質が無いと言う事(年寄りは除く)
偏った栄養、睡眠不足、飲酒なんてのは論外
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- ベンチプレス150kg目指すスレ23
814 ：無記無記名[sage]：2011/07/12(火) 12:32:09.28 ID:odhWgKlP - >>813
寝言は寝て言えｗ
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