- 40歳以上のオッサンの筋トレ
952 ：無記無記名[sage]：2011/07/12(火) 03:46:56.75 ID:bSBKxoWP - パワーは２０代３０代の時より明らかにある。
だが、４年前にダバコ止めたら10キロ位でぶった・・・・
誰か同じような経験ある人、筋肉落とさず体重減らす方法ある？
そんなに太る体質じゃなかったんだけど、完璧体質変わったわ。
ちなみに181センチ88キロです。
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- おまえら一緒にトレーニングするなら誰としたい？
900 ：無記無記名[]：2011/07/12(火) 17:36:54.09 ID:bSBKxoWP - >>別のハァハァなこともやってくれたら最高なんだけど…
↑
は？
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- 40歳以上のオッサンの筋トレ
954 ：無記無記名[]：2011/07/12(火) 17:38:29.44 ID:bSBKxoWP - >>953
tai
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- 40歳以上のオッサンの筋トレ
955 ：無記無記名[]：2011/07/12(火) 17:39:43.26 ID:bSBKxoWP - >>953
確かにガリかもしれんがトレだけで痩せられるのか？
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- 喧嘩した事ないマッチョｖｓ喧嘩慣れしたガリ不良
549 ：無記無記名[]：2011/07/12(火) 18:01:27.72 ID:bSBKxoWP - 「なにわ友あれ」のゼンちゃんが最強
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- 40歳以上のオッサンの筋トレ
959 ：無記無記名[]：2011/07/12(火) 19:49:25.22 ID:bSBKxoWP - お前がまるで知識のない脳みそにシワがない糞馬鹿なのは解った。
一応素人トレーニーの端くれなんだけど聞く相手を間違えたわw
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- 40歳以上のオッサンの筋トレ
961 ：無記無記名[]：2011/07/12(火) 20:20:57.44 ID:bSBKxoWP - >>960
ありがとう。でも本当に体質変わっちゃって痩せなくなったんだよ。
まず止めて最初の半年で８キロ増。正面から見るとそうでもないんだけど、
横からの眺めは・・・・って感じ。
昔はなかなか太れない糞ガリだったのにさ。
だからトレも並行しながら体重（主にお腹周りの脂肪）落とせたらと
スキルのある人達にご教授してもらいたかったのです。
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- 40歳以上のオッサンの筋トレ
964 ：無記無記名[]：2011/07/12(火) 20:33:02.21 ID:bSBKxoWP - いい年した知恵遅れにはもう聞いてねぇよチビコロ君w
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- 40歳以上のオッサンの筋トレ
974 ：無記無記名[]：2011/07/12(火) 21:49:26.59 ID:bSBKxoWP - >>965
そうなんですよ。自分は30代からトレ初めて、といってもウ板からみたら
全然大したなものではなかったんですが、三十代後半からトレサボって
去年から復活したのですが・・・・タバコ止めてまったく体質変わってしまいました。
でも仕事とかの事情とかもあり一ヶ月位間があいたりするので中々思うようには
出来ない時も多々ありますね。まぁ>>958の言う通り精神面も含めて頑張っていこう
と思います。それにしても184センチ羨ましいです。まさしく私の理想身長ですよ。
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