- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ8
560 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 11:06:17.99 ID:ycIOs85x - 僕の三角筋後部は発達してますか？
http://imepic.jp/20110709/395120
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567 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 12:48:29.86 ID:ycIOs85x - ちょw
ポイとはたまに言われるけど断じて違います(T-T)
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573 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 15:18:08.84 ID:ycIOs85x - ちょw
ホモ認定勘弁w
肩はアーノルドプレスと前中後のレイズを低重量高回数ネチネチしてます
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579 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 20:02:11.55 ID:ycIOs85x - もうホモでいいわ
チキショ…(T-T)
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586 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 21:13:25.71 ID:ycIOs85x - スペック
175 76 14%
ベンチ100
スクワット135
デッド140
でセット組んでるショボショボです
分割はしてません、その時やりたくなった種目やるだけです
平均週３ペースでトレしてます
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589 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 22:32:55.89 ID:ycIOs85x - はせっちw
なんすかそれw
亀レスですけど右利きです
こうして写真で見るとわかるもんですなΣ(￣□￣)！
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