- ワンハンドロー好き集まれ！Part4
670 ：無記無記名[]：2011/07/09(土) 00:36:24.60 ID:o3KyxG2/ - パワーグリップとストラップの違いは？
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- 腕相撲で負けました
121 ：無記無記名[]：2011/07/09(土) 01:12:41.79 ID:o3KyxG2/ - 友達と圧倒的な差をつけるにはどんなトレーニングが必要ですか？しばらくぶりにやったら負けはしないけど余裕があるわけでもありません。結構トレーニングしたのに。ウエイトや懸垂をやってます。
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- スクワット始めました20
62 ：無記無記名[]：2011/07/09(土) 14:53:36.20 ID:o3KyxG2/ - やったあと高確率で腰が痛くなるんだけどどうすればいいすかね？背筋伸ばしてやってるんだが。腰痛持ちはやらない方がいいのかね
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- スクワット始めました20
64 ：無記無記名[]：2011/07/09(土) 16:11:48.93 ID:o3KyxG2/ - ローバーってなんや？ローバースクワットかい？
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- スクワット始めました20
67 ：無記無記名[]：2011/07/09(土) 18:15:44.46 ID:o3KyxG2/ - やだ
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- ワンハンドロー好き集まれ！Part4
686 ：無記無記名[]：2011/07/09(土) 21:18:00.17 ID:o3KyxG2/ - ベンチに横ばいって、横ばいの意味わかってる？
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- ワンハンドロー好き集まれ！Part4
689 ：無記無記名[]：2011/07/09(土) 21:36:28.82 ID:o3KyxG2/ - >>688すまん、目がいかれてるようだ
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- スクワット始めました20
71 ：無記無記名[]：2011/07/09(土) 22:48:57.97 ID:o3KyxG2/ - 自重スクワットですがなにか？
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