- 筋肉ある香具師もランニングして一つ上のマッチョ8
122 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 14:48:50.35 ID:OFeYpLN3 - 走ってない俺が言うのも何だが
単純に
毎日5km走るなら
毎日300㌍多めに食事すれば
有酸素運動もできるマッチョの出来上がりじゃないの？
筋肉が落ちるとかどういう事？
|
- 筋肉ある香具師もランニングして一つ上のマッチョ8
124 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 15:46:32.95 ID:OFeYpLN3 - あーなるほど
そういう現象が起こるんだ
両立できる身体ってのは存在しないわけね
間とってどの辺りがいいのかってのは人それぞれなんだよね
|
- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 16
78 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 18:52:02.33 ID:OFeYpLN3 - 外に出て鍛えた腕を魅せつけて威嚇して回って
自分よりゴツイ奴に出会って劣等感感じて
又頑張ろうと思って乗り切る
|
- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 16
81 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 20:31:14.29 ID:OFeYpLN3 - 何処からがマッチョなのか
これが個人の感覚だからなぁ
身長175cmなら何キロの筋肉質がマッチョと呼べるんだ？
って聞いても個人の感覚だからなぁ。。
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド270reps
528 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 23:49:55.43 ID:OFeYpLN3 - 体臭が気になるので
動物性食品全く食べずに、ソイプロテインを大量に摂取しています。
こういう生活って前例とかあります？
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド270reps
532 ：無記無記名[sage]：2011/07/09(土) 23:55:54.57 ID:OFeYpLN3 - いや、本当に臭いんです。。
健康板の体臭スレにいる様な人間なので、かなりのモンです。
で、基本的に肉を絶って数ヶ月たつんですが、特に身体に異常はないのですが
タンパク源をソイプロテイン一択に絞ってウエイトしてる
厳格なベジタリアンの人って居るのかなぁって思って
いたら色々聞きたいなぁと思ったんですけど
|