- 【雑魚裸体】mixiのマーを語れ【ペタペタ】
748 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 07:37:32.47 ID:8ZrfrHY9 - 細いのはマッチョじゃねーみたいなこと書いてるくせにマーとマイミクｗ
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その8
453 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 07:40:11.53 ID:8ZrfrHY9 - >>445
え？起立筋だろ？
それがわからないってオマエまさか…カ…
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- 体幹トレーニング
280 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 07:43:53.25 ID:8ZrfrHY9 - >>275
スポーツマンは立ちコロすらなかなか出来ねーんだw
体幹くそ弱くね？w
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- 体幹トレーニング
281 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 07:49:25.76 ID:8ZrfrHY9 - >>279
シットアップは別に悪くねーよ
脚の日に一緒にやっちまえばいいんだよ
腹直筋だけを鍛えるなら無駄があるが体幹ってことなら全然あり
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- 【Assault】NOサプリ語ろうNo.11【 Body Rush 】
225 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 07:56:33.47 ID:8ZrfrHY9 - たしかになープロテインスレでもアミノ酸スレでも下痢下痢うるせー奴がときどきいるな
サプリ買う基準が下痢するかどうかとかｗ
だったら無理して使うなよ
虚弱なんだからｗ
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その8
456 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 08:33:42.14 ID:8ZrfrHY9 - 461:無記無記名[]
2011/06/27(月) 22:51:24.20 ID:TWJuoiye
つーかマジぶっちゃけ三角筋てどこよ？肩甲骨周りを指してんのか？
--- 以下スレ情報 ---
【前中後】三角筋を鍛えるスレ8 (473)
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1301925302/
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- 【Assault】NOサプリ語ろうNo.11【 Body Rush 】
237 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 18:16:39.09 ID:8ZrfrHY9 - >>234
アイソセンセーション出してるところかと思えばなんだそれ
オクより高いだろ
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- 【Assault】NOサプリ語ろうNo.11【 Body Rush 】
241 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 20:58:41.11 ID:8ZrfrHY9 - やーい
ビチグソウンコマーン
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- 【雑魚裸体】mixiのマーを語れ【ペタペタ】
753 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 21:01:25.54 ID:8ZrfrHY9 - ひさしぶりに見たなそれｗ
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- 体幹トレーニング
286 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 21:08:15.93 ID:8ZrfrHY9 - >>284
ビッグ3をやりこむとどうなる？
とどのつまりはそういうことだ
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- ワンハンドロー好き集まれ！Part4
561 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 21:31:55.14 ID:8ZrfrHY9 - >>556
やり方変えて三角後部狙いでもやるけど？
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- ワンハンドロー好き集まれ！Part4
562 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 21:42:25.16 ID:8ZrfrHY9 - >>553
肩あがってると広背にはきかないよ
まあどこに効いてもいいんなら肘間接のトルク使ったり、モーメントアーム少なくしてインチキローイングすればいい
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- スクワット始めました20
19 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 21:48:17.90 ID:8ZrfrHY9 - 下
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- バーベルカール40ｋｇｘ10を目指すスレ
11 ：無記無記名[sage]：2011/06/28(火) 22:49:45.80 ID:8ZrfrHY9 - 40kって目指すものなの？
はじめてやっても10回くらい余裕だよな
もちろんストリクトで
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