- ダンベルカール15kgその1
179 ：無記無記名[sage]：2011/06/19(日) 00:47:52.06 ID:bwrzbaKW - 10キロと15キロの間に高い壁をかんじる
15キロだと一回も出来なかった
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 64
56 ：無記無記名[]：2011/06/19(日) 00:50:13.98 ID:bwrzbaKW - 近場に公園もないから懸垂台を買おうと思うんだけど
どうせ買うなら多機能の懸垂台買ったほうがいいよね
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 15
569 ：無記無記名[sage]：2011/06/19(日) 12:30:44.86 ID:bwrzbaKW - １０キロダンベルカール10回が物足りなくなってきたから１５キロ使ったら一回も出来なくてわロタ
この場合10キロでの回数増やすしかないですよね
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その8
87 ：無記無記名[sage]：2011/06/19(日) 12:34:18.46 ID:bwrzbaKW - せごどんに掘られたい
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ61kg
449 ：無記無記名[sage]：2011/06/19(日) 13:18:24.92 ID:bwrzbaKW - ファイティングロードのホームジムってどうですか？
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 15
579 ：無記無記名[]：2011/06/19(日) 14:41:35.22 ID:bwrzbaKW - 体重二キロ増量したら体が重だるいし階段辛かった
これはマイナス2キロが俺のベスト体重ってことなのか
筋力がないから二キロ増量に体が耐えられなかったからなのか
ちなみに172センチで61キロが2キロ増量後
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