トップページ > ウエイトトレ > 2011年06月18日 > j7+83mRq

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ニートボール ◆MIIxfwxu.s
【トレ閑話】ゆかいな仲間達VOL.11【雑談好き】

書き込みレス一覧

【トレ閑話】ゆかいな仲間達VOL.11【雑談好き】
560 :ニートボール ◆MIIxfwxu.s []:2011/06/18(土) 03:24:38.28 ID:j7+83mRq
>>556
今まで闇雲に回数こなしてたけど対象筋意識して丁寧にやったら
いつもより効いた気がしたよ!
ありがてん!


>みく
お兄ちゃん=みくか!!今気付いたよ(´ω`)みくも心の病を抱えてたんだな(*_*)お互い元気出そうぜ(^^)v



>>558
おい!またまた死なすなや!!こちとら元気に生きとるけん(^_-)
>>559
お前さんもや根畜生が!!ニートボールここにありや!!!!!






エキスパンダー取り入れてみた!結構裏側に効くぜ!!!
【トレ閑話】ゆかいな仲間達VOL.11【雑談好き】
561 :ニートボール ◆MIIxfwxu.s []:2011/06/18(土) 03:26:40.86 ID:j7+83mRq
ワンピースの2千ピースパズル買ったが出来上がる気配しねーよ(*_*)デカすぎだろ・・・
【トレ閑話】ゆかいな仲間達VOL.11【雑談好き】
563 :ニートボール ◆MIIxfwxu.s []:2011/06/18(土) 19:42:38.44 ID:j7+83mRq
腕のトレってしたほうがいい?ディプスやベンチ、チンやバーベルローやってれば必要ないかな?


神よアドバイス下さい(´ω`)
【トレ閑話】ゆかいな仲間達VOL.11【雑談好き】
565 :ニートボール ◆MIIxfwxu.s []:2011/06/18(土) 21:01:54.96 ID:j7+83mRq
>>564
うおーーー!マジで神が来た!!!!!!!!!

しかもトリップ超カッケー!!!イカシスギ!!



アドバイス有り難うm(__)mやっぱやった方がいいよね。


俺、リーチがかなり短くてさ(特に二の腕)、
腕トレして太くしたら余計短く見えることを危惧してんだよね(*_*)
それでもしたほうがいいかな?神はどう思う?画像は晒せないけど、
身長約175でリーチ約170・・・
【トレ閑話】ゆかいな仲間達VOL.11【雑談好き】
567 :ニートボール ◆MIIxfwxu.s []:2011/06/18(土) 21:23:23.21 ID:j7+83mRq
神カッケー!!!!



まじで全てを悟ってるようだ!!!


腕トレもやってみるわ!これで地平線の向こう側に旅立てるぜ!
神よ有り難うm(__)m


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