- ☆☆トレーニーが食事をうｐするスレ ２食目☆☆
526 ：無記無記名[sage]：2011/06/18(土) 00:39:53.42 ID:JawIHCUj - >>524
俺が知ってるピーナッツバター関連の記事は
MRPを摂取してる場合
プロテインやらビタミンやらいろんなモノが混合されてたらGIががつっと上昇するので
GIを安定させるためにピーナッツバターを入れてMRPを飲むんだってさ
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- 脚（特に大腿筋）を太くするには？
619 ：無記無記名[sage]：2011/06/18(土) 00:46:54.47 ID:JawIHCUj - >>612
テクノっていったらイエローマジックオーケストラことYMOだろ！！！
それは兎も角足なんてスクワットとデッドでかなり太くなると思う
ていうか高重量スクワットやり込むとレッグレイズとかレッグカールやる気力が・・・
でも何だかんだでスクワットやれば大腿には大腿だけに大腿全体に大体効くからとりあえず太くしたいだけでならスクワットだけでも
十分太くなるｗケツはデッドでパツパツプリプリになるわｗ
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- 【背中を】デッドリフト18【丸めるな】
778 ：無記無記名[sage]：2011/06/18(土) 00:48:03.58 ID:JawIHCUj - >>776
そうそう
せんねん灸のにんにく
志室にくっつけてすえると気持ちいい
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- 【ﾉｰｷﾞｱ】パワーリフティング競技者スレ５【ﾌﾙｷﾞｱ】
728 ：無記無記名[sage]：2011/06/18(土) 05:46:18.70 ID:JawIHCUj - http://www.getchu.com/soft.phtml?id=547585
こんなところにレスタトがｗｗｗｗ
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- 【背中を】デッドリフト18【丸めるな】
793 ：無記無記名[sage]：2011/06/18(土) 18:15:35.48 ID:JawIHCUj - >>792
リフターだからクリーンはやらないなぁ
動きが違うから肩とか腰痛めそうだし
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- 【背中を】デッドリフト18【丸めるな】
804 ：無記無記名[sage]：2011/06/18(土) 19:17:03.46 ID:JawIHCUj - シャフト・プレート持参のこと
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- ウエイトトレーニーあるある12
288 ：無記無記名[sage]：2011/06/18(土) 21:54:17.07 ID:JawIHCUj - >>284
いやぁ
ここも根っこはν速とかVIPと大して変わらないと思うよ
他所に干渉しないけど身内同士でしょっちゅう罵り合ってるから
どうにもやっぱりオタ気質というか・・・まあ流石2chって感じ
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