トップページ > ウエイトトレ > 2011年06月15日 > skgHSc6B

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無記無記名
上腕三頭筋を鍛えるスレ　part3
★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★十人目
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ14

書き込みレス一覧

上腕三頭筋を鍛えるスレ　part3
234 ：無記無記名[sage]：2011/06/15(水) 02:05:40.54 ID:skgHSc6B
プレスダウン、少し軽い重量でやると腕に利かせられる
★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★十人目
126 ：無記無記名[sage]：2011/06/15(水) 02:07:35.22 ID:skgHSc6B
ベンチ、俺も37.5でつまってたな
あの時は痩せすぎていただけだったが・・・
痩せてるなら太ればグンとあがるはず
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ14
193 ：無記無記名[sage]：2011/06/15(水) 13:08:36.54 ID:skgHSc6B
フォームが悪いんじゃないのか


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