- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その8
3 ：2ゲット[]：2011/06/15(水) 20:50:44.51 ID:n13oonfi - この前、スポーツクラブのトレーナーから、「ベンチプレス〇〇ｋｇ挙げる
なんて、すごいですね〜。何かのスポーツのために、ウェイトトレを
やってらっしゃるのですか？」と聞かれた。 俺は最初、お世辞で言ってるんだろう
と思っていたが、表情を見る限りでは、そうでもなさそう。ウェイトトレーニング
って、何かのスポーツをやっていて、その競技力を上げるためにやるものだ
という認識がまだまだ多い気がする。でも、そうじゃなくて単純に健康維持
のためとか、カッコイイ身体作りのためとか、基礎代謝を上げて太りづらい
身体作りのため、とかいろんな目的があっていいと思うんだがな〜。
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- ホラ吹きビルダー「チビコロ馬場」ケンザン！
789 ：789ゲット[]：2011/06/15(水) 20:54:16.19 ID:n13oonfi - >>782
このｇ戸さんの隣の女性、前かがみになっちゃダメでしょ〜。
なんか気を使ってるのがバレバレで逆に痛い。
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- IDにHOMOがでるまで頑張るスレ *4
617 ：ホモ太郎親衛隊[]：2011/06/15(水) 20:59:34.88 ID:n13oonfi - >>614
ホモ太郎さんはマジでかなりのイケ面。
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- 【晒せ】俺流ルーティンワーク【メモ帳】
39 ：無記無記名[]：2011/06/15(水) 21:07:54.49 ID:n13oonfi - 月：胸・背中・腹筋（各１種目３セット、計９セット）「３０分」
水：肩・二頭・三頭（同上）「３０分」
金：脚（レッグエクステンション３セット、レッグプレス２セット
レッグカール２セット、カーフレイズ２セット、計９セット）
「４０分」
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- マッチョのファッション総合
369 ：無記無記名[]：2011/06/15(水) 21:12:18.56 ID:n13oonfi - >>368
ヒント：「パーソナル・カラー」
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- 初心者画像うｐスレ3
510 ：無記無記名[]：2011/06/15(水) 21:30:48.11 ID:n13oonfi - >>501
この状態から減量したいって・・・
十分体脂肪率低いと思うが・・・
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