- 上腕囲３５cmを目指すスレ
565 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 00:14:56.49 ID:uSJcC4iK - 真面目に言うけど腕周り35㌢ないって恥ずかしいだろ？
女にガリガリ過ぎてキモいって言われるんちゃうの？
男として情けなくないか？
男の道歩むより、ﾆｭｰﾊ-ﾌとして生きた方が需要あると思うし、モテるじゃない？
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
566 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 00:34:21.75 ID:uSJcC4iK - 本当だなｗ
35㌢ないなんてゴミ過ぎる
なんか知らないが、突然変異の珍獣か奇形としか思えないし、出来損ないの遺伝子だね
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- 【60kg～69kg】軽量級画像うpスレPART17
458 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 00:41:31.31 ID:uSJcC4iK - お前ら、どんだけバランスが悪いだよｗ
175 66はガリだろｗｗｗ
体重－100が標準で最低ラインだ！
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- 【70kg～89kg】中量級画像うpスレpart36
428 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 01:02:38.98 ID:uSJcC4iK - もうタンクの季節だな！
ところで、タンクで街中歩く時に、どんなオイル塗ってる？
去年まではジャンタナ
コンペティション・タン
使ってたけど、今年は変えようと思うんだけど、マッスルジュース・ポージングオイルが気になるんだよね
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- マッチョおすすめタンクトップ
907 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 01:08:41.69 ID:uSJcC4iK - オイルはもう買ったか？
タンクで街を歩く時には必需品だぜ！
汗の匂いも少しは隠せるからね
今年は流行るぜ！
タンクだけで歩くのとは訳が違う
オイルを塗って今年は一味違う自分を演出し、好みの女性の視線を独り占め！
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
570 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 01:12:58.57 ID:uSJcC4iK - ううん？自演？
564がゴミだなｗｗｗ←その意見に本当だな～と答えてるんだけど？
何が自演なの？理解できない程 頭悪いだろｗ
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
572 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 01:44:09.46 ID:uSJcC4iK - お前、時間見たら分かるだろ！
繋げてるつもりはないｗ
携帯からの書き込みだから時間係るだよ！
565を書いてる最中に564の書き込みがあり、その後に それに対して566で答えたんだよｗｗｗ
本当 頭悪いな僕ちゃん
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
573 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 01:45:40.61 ID:uSJcC4iK - デブやガリよりは、キモくないけどな！
ナヨナヨの男は、もっとキモい
しかも不細工と来ましたかｗｗｗ
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
578 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 02:18:28.41 ID:uSJcC4iK - >>575
ほら言われてるぞ！
35㌢ない突然変異の奇形の君には納得しないだろうが、トレを本格的にしなくてツイてる奴は、いるとさぁ。
建設業の仕事してる奴なんかは9割は、あるじゃね？
それ位 当たり前な太さだと言う事だ！
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
580 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 02:19:44.14 ID:uSJcC4iK - 真面目に35㌢ない奴は、病気の恐れありだからら早急に病院に診察いった方がよい
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
582 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 02:23:40.47 ID:uSJcC4iK - 体重50k台の虚弱体質で35㌢だろ？
体重60～70なら37～40㌢ 体重70～80なら42～45㌢ が理想で標準
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
583 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 02:28:38.56 ID:uSJcC4iK - >>581
力仕事ｗｗｗ
経験者だから言うが、あんなの力仕事にはいらんわ！
有酸素運動並の重量しかないだよ。
ウエイトトレーニング並の重量は扱わないし、きついと思わない！
お前さんのトレーニングは遊びだね！
どんだけ、中途半端なんだよ
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
584 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 02:31:14.07 ID:uSJcC4iK - 力仕事にいらんわ！じゃなく、ならんわ！
ごめん
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
587 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 02:41:42.33 ID:uSJcC4iK - もともとは無かったに決まってるじゃん！
でも中学2年生の頃には、超えてけど...
親に無理やり小学生から空手習わされてたし、柔道も中学からやらされたから、ジムにも無理や連れて行かれてたからね
大人でないのは病気！
マジに病院行て検査した方がよい
エイズや白血病やｶﾞﾝや骨肉種など考えられる
１番考えられるのは筋肉が失くなる病気
最近 流行ってるみたいだし昔は万に一人の病気だったと言ってた
調べたら出るよ
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
589 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 02:50:50.91 ID:uSJcC4iK - 無理するなｗ
ないのは分かってる！
それより病院行くの進めるよ35㌢ないなんてマジに心配だね
ＡＬＳや筋ジストロフィーや髄液漏の恐れありだよ！
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
590 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 02:52:35.17 ID:uSJcC4iK - トレしても中々、筋肉つかないとか言う人間には、落とし穴があるんだよ
病気は早期発見が大事！
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
592 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 03:03:37.11 ID:uSJcC4iK - お前ｗｗｗ
俺は画像も出してるし、18歳以上で35㌢なんて病気としか言いようない！
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド238reps
591 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 19:56:58.66 ID:uSJcC4iK - なんか知らないけど、この三日で足が10㌢以上太くなった。
皿に水が溜まったのと痛風だけど、バルキーだぜ！
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- 見た目重視したいなら足は絶対に鍛えるな
62 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 19:59:23.47 ID:uSJcC4iK - 高カロリーの海老や蟹をひたすら食べろよ！
足 鍛えるより遥かに早く太い足になれる！
痛風こそが近道
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド238reps
598 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 20:31:37.14 ID:uSJcC4iK - 鮃筋を鍛えたくて、駅迄の片道2㌔歩いてたり日常生活で一切踵を付かないにしています。
トレーニングするより、効果的だと思うですけど、どうなんでしょうか？
あと、踵を使わない生活には骨が変形したり、ダメージはありますか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド238reps
603 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 20:55:30.83 ID:uSJcC4iK - 足を器用にするには、手での生活を全て足で行うべき？
例えば箸を足で使ったり
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド238reps
610 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 21:37:00.31 ID:uSJcC4iK - ダンベルでスクワットなど足を鍛える前に上半身が先に疲れてしまうのですが、どうしたら良いのでしょう？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド238reps
617 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 22:03:18.92 ID:uSJcC4iK - >>611
上半身に筋肉をつけてからって事ですか？
とりあえず今は、ダンベル片手60ｋｇを持ってスクワットやってるけど腕が疲れてしまうんですよ
>>614
バーベルを置くスペースがないんですよね
それで、どうしたら良いのか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド238reps
621 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 22:09:50.15 ID:uSJcC4iK - ダンベル買うお金ないから、ステロイドやりながら腕立てと腹筋で鍛えようと思うけど、かなりﾂｷますかね？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド238reps
630 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 22:29:50.98 ID:uSJcC4iK - >>626
効果はどうですか？
使ってみなきゃ、合う合わないは分からないし人に寄り切りじゃん？
ステロイドで腹筋と腕立てにｽｸﾜｯﾄでも十分ですか？
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