- スクワット始めました19
938 ：無記無記名[sage]：2011/06/14(火) 00:46:29.27 ID:JiQLFeTM - >>872
これすると肘がおかしくなる
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- スクワット始めました19
940 ：無記無記名[sage]：2011/06/14(火) 01:18:27.18 ID:JiQLFeTM - >>939
スクワットは全身運動で大筋群を総動員するから物凄くエネルギーを使うんだよ
内臓にまで負担がかかるから身体がダメージを抜こうと睡眠をとらせようとするんだよ
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- スクワット始めました19
943 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 01:36:00.36 ID:JiQLFeTM - 実際の運動でのカロリー消費よりも身体に与えるダメージの大きさで出る
成長ホルモンの分泌で睡眠中に脂肪融解する量を考えれば
実質スクワットでカロリー消費する数字は凄いことになるね
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- ベンチプレス１５０kgを目指すｽﾚpart55?
948 ：無記無記名[]：2011/06/14(火) 04:00:19.16 ID:JiQLFeTM - 栄える何処に人は集まる
基地害？じゃあこなきゃいい
清濁合わせ呑めないのに文句だけいいなさんな
盛り上がるってのはそーゆー事だ
一方的な賛美なんてない
お前は汚い自覚がない
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- ベンチプレス１５０kgを目指すｽﾚpart55?
950 ：無記無記名[sage]：2011/06/14(火) 04:38:09.13 ID:JiQLFeTM - わかってる風を装うのはやめよう
馬鹿が利口を装うほど滑稽な事はない
お前のけつは見えている
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