- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★九人目
910 ：無記無記名[sage]：2011/06/09(木) 01:12:48.28 ID:Q/JcGy4y - >>905 コーカソイドは体質的にステロイドが多いから。
バレーボールの猫田という人はそんな体質でドーピングの疑いかけられた事がある。
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913 ：無記無記名[sage]：2011/06/09(木) 02:15:30.17 ID:Q/JcGy4y - >>911 たぶんどころか圧倒的にマシン。フリーウェイトはさらに有利。
自重が 「適正な負荷」 になるのは、発達過程のほんの１時期だけだから。
例えば腕立てなんか１５回できるようになったらもう 「効かない」。
このスレで質問する人にもう何十回も 「デイパック背負ってやれ」 って書いたわ。
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917 ：無記無記名[sage]：2011/06/09(木) 07:50:29.73 ID:Q/JcGy4y - 米国最強のグリーンベレーの隊員が、１ｍのバランスボールの上で
10Kダンベル両手に持ってスクワットやってる写真見たことある。
「良い子はマネしないでね♪」 というキャプションが付いていた。
卓球の愛ちゃんは、バランスボールの上で正座して、視野の隅にボール投げて
もらって掴むトレしてた。
>>916 そんなもん。適切なインターバルを知るのはけっこう大事。
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- 【毎日】筋トレ報告スレ その3【報告】
395 ：無記無記名[sage]：2011/06/09(木) 16:14:46.70 ID:Q/JcGy4y - ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ 95*(8 8) シュラッグ 80*(8 8) 70*(10 9) ﾘｱﾃﾞﾙﾄｲﾄﾞ 40*(10 10)
ロシアンツイスト 3set 腹筋 ストレッチ
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922 ：無記無記名[sage]：2011/06/09(木) 16:16:48.15 ID:Q/JcGy4y - 昭和の時代かよ（ｗ 車・別荘・ヨットじゃないのか
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924 ：無記無記名[sage]：2011/06/09(木) 17:20:31.91 ID:Q/JcGy4y - シュワちゃんの （映画での） 言動を見る。 間違っても実生活のを真似しちゃいけない
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