- ★★筋トレなんでも質問スレッド237reps
277 ：無記無記名[sage]：2011/06/04(土) 00:36:39.87 ID:jWG69YY9 - >>259
対象になる部位を心臓より高く挙げてブラブラさせる。
もしくはよく揉む。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド237reps
282 ：無記無記名[sage]：2011/06/04(土) 01:37:24.02 ID:jWG69YY9 - >>266
町田駅近くにゴールドジムあるけど、そこに売ってるよ。
あと、真面目にトレーニングしたいなら、ゴールドジムに店変えな。わりとマジで。
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- 大胸筋が一番でかくなる種目は何か？
537 ：無記無記名[sage]：2011/06/04(土) 14:17:41.91 ID:jWG69YY9 - >>534
この動画、映像と音声が一致してないよね？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド237reps
354 ：無記無記名[sage]：2011/06/04(土) 22:01:23.34 ID:jWG69YY9 - 鈴木雅は競技歴たった2年で全日本ファイナリストになった。
才能の有無や環境等で筋肉の付き方は大きく変わる。
このことから、筋肉は年間何キロ増えるかなんて考えるだけ無駄だとわかるだろ。
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