- 初心者画像うｐスレ3
365 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 00:41:21.28 ID:rVwkXQoa - >>359
1キロ落とすには7200キロカロリー消費しないといけないが
２３キロ歩き６キロでも消費カロリーは1200〜1300くらいだろうし、足りないぞｗ
ただ焦りすぎだ 続かないし怪我するだけ
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- プロテイン★総合スレ 82g
726 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 16:10:16.51 ID:rVwkXQoa - 関係ないけどお前らクレアチン採ってる？
興味あるんだけど、熱湯で溶かさないといけないみたいだし、ジム通いには摂取のタイミングが難しいよな
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731 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 18:32:50.05 ID:rVwkXQoa - >>727
どこのメーカーのをローディング期メンテナンス期でどう飲んでるか教えて
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735 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 21:46:50.76 ID:rVwkXQoa - >>733
どもども
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