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2011年06月01日
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XmX/dGOD
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ガリはすごく手首が気になる。手首のためだけのスレ
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 15
書き込みレス一覧
ガリはすごく手首が気になる。手首のためだけのスレ
854 :
無記無記名
[sage]:2011/06/01(水) 00:11:59.09 ID:XmX/dGOD
まぁなんだかんだ10kgくらいあるダンベルで、
ダンベルカールやコンセントレーションカールしてるだけで
自然と前腕も筋肉ついて太くなったよ
ガリはすごく手首が気になる。手首のためだけのスレ
855 :
無記無記名
[]:2011/06/01(水) 19:37:26.08 ID:XmX/dGOD
気象的には今日からもう夏らしい
夏=半袖
みんな手首が一層気になる季節
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 15
241 :
無記無記名
[sage]:2011/06/01(水) 20:59:27.85 ID:XmX/dGOD
上半身だけガチガチに鍛えたい
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 15
243 :
無記無記名
[]:2011/06/01(水) 23:34:02.00 ID:XmX/dGOD
普通はパワー入れるときに息吐くだろ
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