- 夏になるし前腕だろ
500 ：無記無記名[]：2011/06/01(水) 00:09:12.68 ID:AxObE8RW - 気合い入れて前腕を追いもうと、片手30kのダンベルを持ち台に手を置き、リストカールをしようとしたら重過ぎて吹いたｗ
反せねーよ！手首の裏が台にあたり痛いし！
いつもは20ｋ×10だけど、皆はどれくらいの重量？
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33
426 ：無記無記名[]：2011/06/01(水) 00:15:42.08 ID:AxObE8RW - ベンチが家にないから、ダンベル片手50 計100ｋ×10回でもクリアーでいいですか？
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
296 ：無記無記名[]：2011/06/01(水) 00:28:53.31 ID:AxObE8RW - パチプて誰だよ？
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33
428 ：無記無記名[]：2011/06/01(水) 00:30:39.30 ID:AxObE8RW - 片手50じゃ足りませんか？
とりあえず片手60
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33
429 ：無記無記名[]：2011/06/01(水) 00:33:23.91 ID:AxObE8RW - 途中で文章が切れました。
片手60ｋまでしかなくて、8回までは出来ますけど、足りませんか？
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
298 ：無記無記名[]：2011/06/01(水) 01:10:20.67 ID:AxObE8RW - 人違い面白いねｗ
パチプは、どう見ても50kg台じゃないの気付けよｗあの体で50台なら身長140台になるｗｗｗ
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
920 ：無記無記名[]：2011/06/01(水) 23:47:20.73 ID:AxObE8RW - トライアスロン出てるって嘘つくなや！
俺は宮古に、もうかれこれ12年出てるぞ！
宮古こそ、トライアスロン世界一 過酷だ
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