- ★★筋トレなんでも質問スレッド236reps
973 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 00:34:50.58 ID:9d6oK+d0 - オマイら、>>961のデカい釣り針に簡単に釣られすぎwww
この身長と体重でデブキャラだろ？ 筋量から考えて、扱う重量の設定がおかしいぞwww
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- 【Assault】NOサプリ語ろうNo.10【 Body Rush 】
947 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 13:01:34.91 ID:9d6oK+d0 - >>928
そんなに飲んでよく気持ち悪くならないなww カフェイン過多じゃないのか？ カフェインに強い体質なのかもな。オレには真似できんなww
…みんな、トレ中のドリンクは重視してないのか？ トレ中が一番カタボるのに。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド237reps
17 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 19:13:59.24 ID:9d6oK+d0 - >>12
太るだけでいいんなら、超〜簡単。メインの食事を一日二食にして、ジャンクフードや油ものをたらふく食う。食後のデザートを忘れずにな。そして、食ったら必ず寝ろ。
間食はスナック菓子やアイスクリームなど、ダラダラと食いつづけろ。常にゴロゴロしてろ。トレーニングなどやめて食ったら必ず寝る。これで簡単に太れるよ。
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- 女子でマッチョ好きっているの？
804 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 20:19:12.91 ID:9d6oK+d0 - >>802
ウエアだと、上半身はともかく、下半身がピタピタの短パンのヤツ。あと、アリーナのタンクトップ番号入りとか。
フリーウエイトに来てるくせにスクワットやデッドなどは一切やらず、ベンチばっかのヤツ。しかも彼氏と補助しあってる場合が多い。
オレはボウズ頭で女好きなノンケだが、やはりボウズ頭は多いね。ボウズ＋もみあげからヒゲが繋がってるヤツ。しかもヒゲの部分がもみあげと同じ太さのヤツ。これのホモ率はかなり高い。
私服では、少しでも暖かくなるとやたら短パンw 膝が見えるぐらいの短パン＋ラガーシャツ。ボーダー柄のラガーシャツかポロシャツ。
短パン＋ボーダー柄のラガーシャツは、ホモファッション確定w
海外（欧米）の場合、オシャレ（モード系の服）＝ゲイが常識。しかし、日本人のホモはぜんぜんオシャレではない。
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21 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 21:17:33.51 ID:9d6oK+d0 - >>18
何かの競技やってるんだろ？ ならその競技の反復練習でもやれよ。
っつーか、なんの競技のどの動作に必要なのかぐらい書けよ。その質問内容で答えようとするなら、「そのようなトレはない」。
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23 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 21:46:28.44 ID:9d6oK+d0 - >>19
トレ日･朝一、トレ後、寝る前。
オフ日･朝一、寝る前、食間で腹が減ってて気が向いたら。
トレ初心者の頃はカタボってヤバい、とか常に気にしていたな。しかし、そのうちあまり気にならなくなるよ。食事で足りない分を補給するだけだから。
上で書いた回数も飲むには飲むが、一回あたりはメーカー推奨量の半分とかテキトーwww。
栄養は足りてさえいればあまり問題にはならん。それより一番大事なのはトレそのもの。物理的刺激だよ。カラダが劇的に変わりだしたのも、優秀なトレーナーに出会いトレフォームを矯正されたあたりからだな。
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29 ：無記無記名[sage]：2011/06/01(水) 23:46:07.46 ID:9d6oK+d0 - >>24
オマエの書いたその知識こそ、まさにクグっただけのものだろ。オマエが研究して発明でもしたのか？ww
数あるトレ法の中からたったひとつだけを取り上げて、その知識のみで他人より優位に立とうとする。まさにオマエのことだろwww
で、オマエはそれを実行して、どの程度の肉体と持久力を手に入れたんだ？ 瞬発力と持久力を同時に上げるんだろ？ ならば速筋が鍛えられ、少なくともオレと同等程度の、一般的にゴリマッチョと言われるぐらいに筋肥大してるはずだよな？www
…ま、君がガリなのは見なくても分かるww 別にイジメる気はない。ただな、お勉強してるだけじゃ説得力もないし、誰も認めてはくれないぜw そういうのいっぱいいるけどな。
で、ホリスティック法だっけ？ 聞いたことあるし、そういえばオレもたまに実行してたな。最後仕上げにパンプアップさせるために。トレの名称と実践が一致したわww。勉強になったよ、ありがとう。
ところで、オレはオマエのようなガリではなく、トレ技術もフォームも体も明らかにオマエとは比較にならん。何を言われても痛くも痒くもないし、心に刺さらん。
結局はそういうことだ。
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