- ウエイトトレーニーあるある11
825 ：無記無記名[]：2011/05/24(火) 19:25:21.77 ID:VqIVHQ5M - ラグビー部なんてゴリマの集団であんまり覚えてないけど皆どれだけ遅くても5キロ20分は切ってたし、400メートルダッシュ1分10は切ってたぞ。
走るのなんかつまんないし苦痛なだけだけど、運動神経が極端にない奴じゃない限りやれば簡単に走れるもんじゃないか
ただやらないだけでやれば出来る
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- 格闘技のためのトレーニング 6
99 ：無記無記名[]：2011/05/24(火) 20:56:57.71 ID:VqIVHQ5M - 通ってるキックボクシングジムでこの前初めてスパーリングしたんだけど、パンチが見えない
もう殴られてるとなにしていいか分かんなくなる
慣れるしかないですか……？
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- 【怪我・故障】マッチョたちの保健室【治療】
56 ：無記無記名[sage]：2011/05/24(火) 21:27:06.84 ID:VqIVHQ5M - 左肘が痛い……
痛いといっても気になる程度だけど……
ダンベルベンチプレスとかで上に持ち上げる時に肘が痛くなって前腕辺りが痺れるんだけどなんだろうこれ……？
しばらく休んだ方がいいのかな
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- 格闘技のためのトレーニング 6
102 ：無記無記名[sage]：2011/05/24(火) 21:43:23.05 ID:VqIVHQ5M - ありがとー
ディフェンスの練習は来るパンチが分かるからいいけどスパーリングだとうわぁぁぁぁぁあああああああ！ってなっちゃって……
対角線打ち……？
パンチがここまで見えないものだとは思わなかった……
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- 【怪我・故障】マッチョたちの保健室【治療】
63 ：無記無記名[]：2011/05/24(火) 22:02:14.98 ID:VqIVHQ5M - >>59
……っ！！
確かに痛み始めたのは高重量にしてからだ……！
ありがとう、取り敢えず休んで様子を見てみて部位別に鍛えて弱点強化することにします
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- ウエイトトレーニーあるある11
831 ：無記無記名[sage]：2011/05/24(火) 22:04:36.99 ID:VqIVHQ5M - >>829
いやなんかマッチョは走れないみたいな空気だったからやるやらない関係なしに言いたかっただけ
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