- スクワット始めました19
762 ：無記無記名[sage]：2011/05/24(火) 07:46:44.59 ID:6GYld7ft - フルボトム180×10やる奴が
「澤村と同じくらいできるんだー、すごいねー」
とか言われちゃうんだろうなｗ
| - 【背中を】デッドリフト18【丸めるな】
547 ：無記無記名[sage]：2011/05/24(火) 07:53:37.39 ID:6GYld7ft - 最近デッドで腰は痛めない
痛めるとすれば背中の真ん中あたり
上背部が曲がってるのかな
| - フルボトム以外はスクワットではない
94 ：無記無記名[sage]：2011/05/24(火) 08:08:10.57 ID:6GYld7ft - 俺の行ってるゴールドでも、パラレルなら深いほうだ。
プレートたくさんセットしてるから、おっすごいな、と思って見てると
カックンスクワットでガックリくる。
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