- 【背中を】デッドリフト18【丸めるな】
530 ：無記無記名[sage]：2011/05/23(月) 10:03:55.80 ID:JHNe3/NC - >>511だけど独学でようつべなんかでフォーム学びながらやってた
初デッドで100kgが10発あがって調子乗って最近は180くらいでセット組んでた程度なのに。。
それってやっぱフォームが悪いのかな？
一応ベルトもしてて、背中も曲げないように(伸ばして)やってたんだけど
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- プロテイン★総合スレ 82g
425 ：無記無記名[sage]：2011/05/23(月) 10:47:10.71 ID:JHNe3/NC - >>379
フルーツといったらフォーエバ一択だろjk
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
657 ：無記無記名[sage]：2011/05/23(月) 11:10:55.69 ID:JHNe3/NC - 日のあたり方で余計に大胸筋が強調して見えるけど、
実際はそんなに筋量はないよ思われる
それでもキレキレだからすごくかっこいい体だよね
一般受けはすごくいいと思う
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- 【背中を】デッドリフト18【丸めるな】
532 ：無記無記名[sage]：2011/05/23(月) 11:11:47.80 ID:JHNe3/NC - 一応治るらしいから、しばらくはデッドせずに鍛えることにするよ
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
662 ：無記無記名[sage]：2011/05/23(月) 13:11:06.37 ID:JHNe3/NC - パチプは転載だよ
パチプがあげてた画像の主がmixiにいるしね
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