- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
620 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 00:18:32.25 ID:w9mXw7o3 - マジに言うが骨格マンの あの雑魚な身体では無理ｗ
トレした事ない奴らには通用するだろうし、盛ってもバレないだろうけど、あれじゃ ダンベルベンチ20×10 3セットがいい所ｗ
カール20K×10 3セット舐めてるが反動なしで きっちり伸ばして出来る奴は少ないぞ
俺でダンベルカール30×12 3セット
ダンベルベンチ 40×15 3セットだからね
スローじゃなきゃ もっと出来るけど...
|
- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
623 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 00:33:05.29 ID:w9mXw7o3 - 骨格マン ほらよ見て見ろ！
http://pita.st/n/hjrsuv39
http://pita.st/n/fgqrt034
|
- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
630 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 01:11:06.91 ID:w9mXw7o3 - 俺はまだまだ未熟者だしただのトレニーだ！知り合いのビルダーは同じ重量しか扱えない
一流のビルダーはもっと重い重量を扱ってるよ
http://pita.st/n/abcempru
|
- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
633 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 01:24:13.64 ID:w9mXw7o3 - http://pita.st/n/elt02489
|
- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
636 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 01:49:52.14 ID:w9mXw7o3 - >>635
この階級で凄い方だよ
ベンチMAX140 ダンベルカールMAX35 握力89 二の腕38 前腕34
|