- ウェイトリフティングのトップ選手は異常その3
309 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 01:18:54.20 ID:eCaktaxK - つうか墓標みたいな鉄塊小さく見えて180キロかよ。そりゃローカルな力自慢くらいじゃ抱える事もできんわ
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- ウェイトリフティングのトップ選手は異常その3
312 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 09:49:58.25 ID:eCaktaxK - 筋トレといってもボディービル競技とは対極に位置するからな。
バルクやカットなんか気にしないで重量をとにかく上げる競技だし。
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- 【片腕】ダンベルカール40kgを目指す
656 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 11:06:28.85 ID:eCaktaxK - そういうのは８割方下半身や起立筋をほとんどやってないからだよ。
大腿とか背中とか鍛えるとかなり体重に影響する
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- ウェイトリフティングのトップ選手は異常その3
314 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 13:42:47.37 ID:eCaktaxK - 高校で砲丸投げインハイ出た会社の後輩が社会人になっても国体目指してるって言ってるから、
基本的なビッグ3しかやってなかったところをパワージャークとプッシュプレス教えてやったら距離伸びたって喜んでた。嬉しい
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- ウェイトリフティングのトップ選手は異常その3
316 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 18:31:18.62 ID:eCaktaxK - あん時はコクリャエフが転向から台頭してきて何者だ?というような雰囲気だった
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- 体脂肪率は１８％くらいがベストだろ
416 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 18:35:00.43 ID:eCaktaxK - 田中は室伏みたいな体つきならカッコよくなりそうなんだがな、程よくでかいし
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- 【ﾉｰｷﾞｱ】パワーリフティング競技者スレ５【ﾌﾙｷﾞｱ】
362 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 19:15:12.06 ID:eCaktaxK - あしなんとかっての動画だとめっちゃチビに見えるんだけどどんなもん?
バーベルの前だと170後半の福島すらダダ長く見えるからけっこうなチビだと思うんだけど
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 15
48 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 19:21:05.09 ID:eCaktaxK - 一緒におにぎり三個食ったらええよ
たんぱく質と炭水化物はセットが基本
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- ウェイトリフティングのトップ選手は異常その3
319 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 23:25:29.86 ID:eCaktaxK - >>317
外人面白いなw
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