- ダンベルカール20Kgを目指せ!!!その3
693 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 00:13:14.63 ID:dmaBE3SP - おまいらハンマーはなんキロあがるよ？
|
- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 62
979 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 10:17:50.60 ID:dmaBE3SP - >>976上腕と前腕のサイズってコールド時？パンプ時？腕曲げたり、力入れたりしてる？してない？
|
- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 62
982 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 10:51:47.54 ID:dmaBE3SP - エンジェルさんは20レップは到達したんだっけ？いま最高なん回？片手懸垂はできる？または目指してる？
|
- ワンハンド（ワンアーム）フレンチプレス
146 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 11:02:28.23 ID:dmaBE3SP - これは危険種目認定
|
- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 62
996 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 14:02:39.13 ID:dmaBE3SP - 加重は間違いなくいいよ。やってごらん
|
- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 63
8 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 17:53:49.25 ID:dmaBE3SP - >>1乙
|
- 夏になるし前腕だろ
400 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 18:20:22.66 ID:dmaBE3SP - 俺も自作リストローラーあるがしはらくやってないな。普通にリストカールとリバースリストカールの方が成果出たから
|
- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 63
16 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 19:18:18.62 ID:dmaBE3SP - 昨夜の加重チンで前腕ヤバいわ。
|
- 夏になるし前腕だろ
403 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 20:53:05.36 ID:dmaBE3SP - >>401知らんがな、勝手にやってろ
|
- 筋トレしてる人の職業
546 ：無記無記名[]：2011/05/21(土) 22:13:22.49 ID:dmaBE3SP - ニートだが正に職業選びで困ってて職に就けない。一生バイトじゃまずいし。 運転手希望だが時間が
|